Orsakerna att söka parterapi är lika många som det finns par. Ibland uppstår det det svårigheter i relationen som för att man behöver stöd för att komma vidare ifrån. Ibland vill man jobba mer förebyggande med relationen för att förhindra att problem uppstår, och ibland har man redan separerat och vill hitta tillbaka till varandra. Oavsett vad just ni önskar hjälp med så är parterapi ett bra sätt att ta hand om och värdesätta relationen. I parterapi så är bådas åsikter, känslor och upplevelser lika viktiga, jag som terapeut tar ingens sida utan hjälper er att hitta en gemensam väg framåt. Vanliga teman i parterapi brukar vara kommunikation, konflikthantering, problemlösning, acceptans, känslomässig och fysisk närhet och trygghet. Beroende på era behov så jobbar vi antingen mer strukturerat med tydliga hemuppgifter och övningar, eller mer känslomässigt bearbetande under själva samtalet. Oftast brukar en kombination av de båda bli allra mest hjälpsamt enligt min erfarenhet.
Har du några frågor? Här har vi samlat de vanligast förekommande.
Om du vill boka ett digitalt besök eller har andra frågor så kan du ringa, skicka sms, mejla, eller använda kontaktformuläret. Om du vill att jag ringer upp så skriver du ditt telefonnummer, annars svarar jag via mejl.
Jag vet hur svårt det kan vara att få ihop vardagen och försöker därför vara flexibel med mina tider i så stor utsträckning jag kan. Jag erbjuder tider både under dagtid, kvällar, och helger. För aktuella lediga tider kontakta mig.
Ja, jag följer samma bestämmelser gällande tystnadsplikt och sekretess som vanliga vården.
Ja, jag följer samma bestämmelser gällande journalföring som vanliga vården. Jag använder dock ett slutet journalsystem som inte är kopplat till den nationella patientöversikten (NPÖ). Det innebär att andra vårdgivare inte kan se din journal, och att journalen inte heller syns på 1177.
Individuella besök kostar 1450 kr (50 min). Det första besöket är rabatterat och kostar 850 kr. Alla priser är inklusive moms för privatpersoner.
Besöket betalas enklast via swish, det går även att betala med faktura. Du får vidare instruktioner om betalningen när du bokar ett besök.
Du kan avboka ett besök fram till 24 timmar innan besöket genom att mejla kontakt@psykologkarin.se eller skicka ett sms till 0760081452.
Du loggar in och identifierar dig med BankID via din telefon, surfplatta eller dator. Du får vidare information om inloggningen när du bokar ett besök. Tänk på att sitta lugnt och avskilt och kontrollera att du har en stabil internetuppkoppling innan besöket.
Under första samtalet lär vi känna varandra och skapar en gemensam uppfattning om vad du vill ha hjälp med. Du får en bild av mig och hur jag arbetar, och jag ger förslag på upplägg för fortsatt kontakt. Det är viktigt att du känner förtroende för mig och mitt arbetssätt, jag stämmer av hur första mötet har känts och om du vill gå vidare.
Väljer du att påbörja en behandlingskontakt rekommenderar jag att vi ses en gång i veckan eller varannan vecka till en början, vid behov kan besöken sedan glesas ut om du önskar det. Längden på kontakten beror på vad du önskar hjälp med och hur ofta du vill ses.
Jag har arbetat under många år i både specialistpsykiatrin och i primärvården, vilket innebär att jag är van att jobba med en stor bredd av svårigheter och utmaningar. Jag är extra intresserad och specialiserad när det kommer till ångest, trauma, starka känslor, och relationer. Min erfarenhet är att det allra viktigaste i en psykoterapeutisk kontakt är att man känner förtroende för sin psykolog, då brukar det gå att jobba med det mesta, även det som känns svårt.
Jag jobbar inte med aktivt missbruk, pågående psykosproblematik, eller grav ätstörning, då detta ofta kräver en bredare medicinsk insats via akutpsykiatrin eller specialistpsykiatrin.
Det är vanligt att man inte själv kan sätta ord på exakt vad man behöver hjälp med. Jag kommer i början av vår kontakt att ställa mycket frågor, och tillsammans kommer vi att utforska vad vi kan jobba med. Efter det första besöket kommet jag föreslå en behandlingsmetod och ett upplägg för vår kontakt, jag kommer även kontinuerligt under kontaktens gång stämma av att vi är på rätt väg.
Psykolog Karin Strömberg är medlem i Svenska Psykologförbundet och arbetar under hälso- och sjukvårdslagen.
©2026 All Rights Reserved. Psykolog Karin Strömberg